ごあいさつ

私は身長が低いことにずっとコンプレックスを持っていました。

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身長が低い分体型だけは維持したいと、ずっとジムに行ったり趣味のサーフィンをしたりして運動を続けてきました。もともと太っていたわけではありませんでしたが、週２回のサーフィンとジム通い、それだけ運動しているのに今の自分の体型と比べると、自分でも気付かぬうちにだらしない身体になっていました。

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今は週１のサーフィンと、私が考案したオリジナルメソッドでのトレーニングメニューを空いた時間を利用してやっているだけ。（時間にして30分～1時間くらい。以前ジムに通っていた時は２時間とかやっていました。笑）

ではなぜ食事制限もなく運動量が減ったのに、かっこいい身体を手に入れられたのでしょうか？

私は2021年に総合格闘技道場が行っているパーソナルトレーニングジムに、友人と約9年間通いました。格闘技道場だけにかなりハードなトレーニングをこなしていました。その結果、筋力はアップしたがプロレスラーのような体型になってしまいました。（僕の理想は細マッチョ）

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ただし、通い続けていく中でハードなトレーニングをこなしていたせいか、自分に自信を持ち仕事へのモチベーションも上がり毎日が楽しくなったのです。「トレーニングって身体を鍛えられるだけでなく、もっと素晴らしいことがあるんだな」とその時強く思いました。

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「これを一人でも多くの人に伝えたい」と、それから理学療法、格闘技、ダイエット検定での食事面など、多方面から体について猛勉強し、自分で試す事を５年間続けました。

そして私が当時通っていた格闘技道場の社長が、トレーナー育成の協会を立ち上げたのを機に、一般社団法人ファイトライフ協会認定のトレーナーとなりました。そこから更に勉強の勢いを上げ、ついにオリジナルのトレーニングメソッドが完成させたのです。