手に入れるよ
魅せる身体

私はダイエットの為buddy coolに通い始めました。

長い間まともな運動をしていませんでしたが、毎回私の筋力や体力に合わせたトレーニングメニューを考えてくれるので、続けることができています。

ハードなトレーニングもありますが、明るい性格のトレーナーさんが盛り上げながら見てくれるので、楽しくこなすことができます。ハードなトレーニングをやり遂げた後の達成感はハンパないです（笑）

通い始めて約半年が経ちますが「僕の仕事はお客さんが叫ぼうが泣こうが、とにかく脂肪を燃やすことです（笑）」とトレーナーさんが言う通り、体重はマイナス８㎏、体脂肪率はマイナス６㎏と無理なく順調に成果が出ています。体重や体脂肪率の減少もそうですが、姿勢や可動域を広げるトレーニングもしてくださるので、肩こりや猫背も治りました。腰痛に関しては一切無くなりました。

また、トレーニングを継続することで自分に自信がつき、入会前と比べると活発で明るい性格になったと思います。これからもダイエットの目標達成と健康のためにトレーニングを続けていきたいと思います。